तनाव व्यवस्थापन कसरी गर्ने ?
कार्तिक १०, २०७८काठमाडौँ- चित्रमा रङ लगाउने कामले मानिसको तनाव व्यवस्थापनमा योगदान गर्ने कुरा वैज्ञानिकहरूले नै बताएका छन् । अझ बालबालिकाका लागि त यो काम उनीहरूलाई खुसी बनाउन धेरै नै सहयोगी हुने कुरा सार्वजनिक भइसकेको छ । यसबाहेक तनाव व्यवस्थापन गर्न यी विकल्प पनि उपयोगी हुन सक्छन् :- जनावरलाई साथी बनाउने र समय बिताउने जनावरले पनि मानिसलाई खुसी बनाउन सक्छ भन्ने कुरा कुनै अचम्म
सबै पढ्नुहोस